為進一步豐富學生的寒假生活，提高學生的身體素質，我校根據各年級學生身心發(fā)展特點，分年級分層次精心制定了學生寒假體育鍛煉計劃，引導學生合理安排寒假學習、生活，堅持進行科學體育鍛煉，不斷提升體質健康水平。
精彩的體育運動讓假期生活大放光彩，讓自己更加健康，更加陽光，也讓生命更加奮發(fā)，更加昂揚!
親子運動、共下一盤棋，運動之余不忘做做眼保健操，愛護我們的眼睛，保護心靈的窗戶。
跑步、跳繩、坐位體前屈，還有自己喜歡的運動方式，俯臥撐、仰臥起坐、打籃球、踢足球等。同學們在完成身體素質練習的基礎上，積極進行個性化的體育鍛煉，在運動中展現了青春的活力。
運動帶來了健康和快樂，同學們鼓足干勁，堅持不懈，在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，也用實際行動展現了實驗中學學子朝氣蓬勃、積極向上的精神風貌。
豐富多彩的假期體育鍛煉是體育課堂教學的延伸和補充，是培養(yǎng)良好的體育習慣、增強體質的有效形式，也是假期生活的重要環(huán)節(jié)。實驗中學學子將會以強健的體魄與最好的精神狀態(tài)，迎接新年的到來，讓我們一起，“卯”足干勁，欣欣向“龍”！
文字 | 靖婧
圖片 | 各班主任
策劃 | 政教處
編輯 | 靖婧
審發(fā) | 劉佳
